ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΒΛΑΧΑΚΗ Και σήμερα σας έχω την αγαπημένη μου βελουτέ σούπα!! Βόμβα βιταμινών,αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών παντρεμένα με τη γεύση και κάνοντας εσάς αλλά και τα μωρά σας για τι μπορεί να καταναλωθεί και από τα…
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΒΛΑΧΑΚΗΠροβολή όλων
ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΒΛΑΧΑΚΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΕΩΣ ΚΑΙ 4ΚΙΛΩΝ Πρωινά 1 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά (αν σας ενοχλεί το γάλα, μπορείτε να επιλέξετε γάλα χωρίς λακτόζη) και 2 φρυγανιές ολικής άλεσης. 1 μεγάλο …
ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΒΛΑΧΑΚΗ Αρνάκι με Γλυκοπατάτα Υλικά: 30 γρ. αρνί Από τη λαϊκή της γειτονιάς μου ½ γλυκοπατάτα Κόλιανδρος Εκτέλεση: Καθαρίζω τη γλυκοπατάτα και την κόβω σε κύβους. Κόβω το αρνί σε μικρά κομματάκια. Ψήνω όλα τα υλ…
ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΒΛΑΧΑΚΗ Παρότι το αποτέλεσμα της έρευνας φαίνεται απροσδόκητο εν τούτοις εντάσσεται σε μία ερευνητική τάση των τελευταίων ετών, τη «χρονο-διατροφή». Η ιδέα ξεκινά από το δεδομένο ο κιρκάδιος ρυθμός δεν καθορίζει…
ΠΑΤΗΣΕ ΕΔΩ ← ΚΑΙ ΑΓΟΡΑΣΕ ΜΕ ΤΙΣ ΠΙΟ ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΤΙΜΕΣ ΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΣΟΥ Γράφει η Μαριλένα Βλαχάκη Διατροφή 5ημερών για απώλεια έως και 4 κιλών !!! Πρωινό 5επιλογές 1 η μέρα 1τοστ με ψωμί ολικής τυρί άπαχο και μια φέτα γαλοπούλα …
Γράφει η Μαριλένα Βλαχάκη Καλησπέρα !!! Και Σήμερα Έχουμε Συνταγή Σούπερ Θρεπτική και ισορροπημένη! Φυσικά Είμαι Υπέρ του Φαγητού ΧΩΡΙΣ τύψεις και έτσι με αυτή τη συνταγή γλιτώνουμε 190θερμίδες / μερίδα αφού έχει μόνο 390 θερμίδ…
Γράφει η Μαριλένα Βλαχάκη : Καλημέρα αγαπημένοι μου. Πρωτη Συνταγή που μου ζητήσατε και την παρασκευάζω και εγώ (όταν φτιαχνω κέικ) Κέικ χωρις ζαχαρη (Συμβατική Τουλάχιστον) για 4-6 άτομα! Δεν έχει πάνω απο 200 θερμίδες η φέτα Πά…
ΓΡΑΦΕΙ Η ΝΑΤΑΣΑ ΠΕΤΡΟΥ ιλοξενούμενη μας σήμε…
ΜΑΡΙΑ ΤΖΟΜΠΑΝΑΚΗ
ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΤΑΓΑΚΗ
ΕΥΑ ΠΑΡΑΚΕΝΤΑΚΗ
O Δρ Γκάρεθ Όουενς μιλά στη Σοφία Ερωτοκριτάκη για τον Δίσκο της Φαιστού και όχι μόνο!
